co dają

[...] jak się sądzi, miliarder nie poprzestanie na tej ofercie. Chelsea skomplikowało również transfer Francuza, Davida Trezeguet. Juventus przyjmie najwyższą ofertę, a 'Anglicy' dają za niego aż 22,3 mln. euro. Jednak Barca jest czujna i wyznaczyła już zastępcę Francuza w razie nie dojścia do jego transferu. Mowa tu o Brazylijczyku, Luisie Fabiano. [...]

[...] tym woda spaja wędlinę. 4. Gotowym farszem o temp. ok.10° C za pomocą specjalnego aparatu nadziewa się osłonki. Mogą być one wykonane z naturalnego jelita - wtedy nie dają się oddzielić od farszu - lub tworzywa przepuszczającego parę i dym. 5. Surowe parówki przez 40 min. wędzi się w dymie (najlepiej wiśniowym lub bukowym), a potem chłodzi [...]

no i jest ciekawie. krzykacz - czytalem obydwie niemieckie publikacje w skr. wersji polskiej. w sumie najprawdiopodobnie firma IP byla sponsoren trych publikacji w wersji niemieckiej, bo wychwala sie ja tam w nieboglosy. a jak jest jakosc IP? ja nie stosowalem ich produktow ale znam ludzi ktorzy stosowali i nie byli zachwyceni, choc sa miasta w [...]

gonzo napisal Darek nie chcem Cię martwić ale to g**** co zerwałeś to zwykła sieja Taką to mi "znajomi" za darmo dają, bo rośnie jak po******lone, samo się rozsiewa i jest chwastem niemalże... i oczywiście nic nie kopie, w karmie dla papug są ziarna takiej "marihuany ojojoj co ty nie powiesz Zmieniony przez - darek1805 w dniu [...]

j. a oprócz stocha i kowalczyk to w sochi medali nie będzie zapewne. Pytanie tylko, po co? ;) No to cie teraz zaskoczyl Zbyszek }:-( Kiedy następny odcinek? coś się Panowie ociągają ale trzeba przyznać, że motywuje i dobry przykład dla młodzieży przede wszystkim pozdro żeby dalej motywował i dawał przykład musi zrobić jakiś progres dlatego [...]

[...] dokładnie i powoli. 2. Trening Aerobowy Element niezbędny by zgubić tłuszcz i wyrzeźbić mięśnie brzucha. Proponuje od 20 minut umiarkowanego ruchu trzy razy w tygodniu. Dodając trening kardio do swojego tygodniowego programu stymulujemy metabolizm co jest konieczne gdy ograniczany racje żywieniowe. Co tydzień dodajemy 5 minut do swojego [...]

[...] już mówiłam- ja mam mocno odporne receptory, nawet jak nie brałam nic długi czas, to jak zaczęłam znowu to i tak słabizna. dlatego próbuję je sobie spokojnie, na pewno dodają energii co poniektóre, efektów spalających po samych środkach nie mam, jedynie dzięki tej energii którą dają, więcej ćwiczę i psychicznie nastawiam się do trzymania [...]

Takie spotkania dają do myślenia, nikt z nas nie zna swego losu, co najwyżej możemy nieco go nakierować. Takie jest życie... PS. czekam na wypiski :)

[...] przekonam was,bo wy mówice BCAA itp. MAcie to wbite w czaszkę ,ze nie moze byc inaczej... A bokserzy...Wielu nie ma indywidualnych przygotowań...Trenuje w grupie często nei 6 tygodni i dają radę...To jest ważniejsz niz koks,a daja radę... Zmieniony przez - Cezi1987 w dniu 2011-08-18 00:02:14 Zmieniony przez - Cezi1987 w dniu 2011-08-18 00:03:13

no nie powiem rozkręciliście się :)) - wychodziłem z pracy po 16 a było jeszcze 11 stron o ile kojarzę - już 19 praktycznie samego przegadywania się ,że badają białko pla pla pla podsumowując: - solidne produkty o dobrej jakości - TO SIĘ ZGADZA jedyny problem to podejście do klienta, minimalizowanie jego "pozycji" (na zasadzie, zada pytanie to co [...]

Natchnęłaś mnie na galat, ja liczę ile g ma mięso zanim dam do miseczki i wtedy wiem ile jem. Widziałam w dziennikach, że dziewczyny liczą też, ile dają żelatyny. Co do opuchlizny, to może to wina upału?

Julia no właśnie podczytałam sobie troszkę twój dziennik i widziałam że też miałaś obawy co do ciężarów i rozbudowy mięśni ale widzę że świetnie ci idą treningi więc stwierdziłam że jak inne babki dają radę (i nie wyglądają jak robocopy )to co ja nie dam? Zmieniony przez - Lambaloona w dniu 2008-09-16 23:15:16

Trening nr 20 - 02.12.10 TYDZIEŃ 9-11; 10 powtórzeń Poprzedni taki trening: Przysiady: 5x 60 10x 70 10x 80 10x 90 10x 100 Wyciskanie leżąc szeroko na ławce poziomej: 10x 45 10x 55 10x 65 10x 75 Martwy Ciag SUMO: 5x 80 10x 115 10x 125 - tu klasykiem ;/ Podrzut: 10x 32,5 10x 37,5 + PPress: 10x 42,5 7x 47,5 Komentarze: Ja pyerdole, katastrofa... - [...]

[...] i mięśnie i jest średnio zdrowy na kręgosłup. Co do rowerków na siłowniach mam negatywne o nich zdanie z tego względu że ludzie zazwyczaj daja zbyt duże obciążenie nie zdając sobie sprawy z konsekwencji mianowicie z bardzo łatwej drogi do przeciążenia i kontuzji kolan. Co do bierzni biega się dużo łatwiej niż w realu. Jeżeli będziesz [...]

Przesta tak ciężkie treningi nóg dają niesamowitą satysfakcje po każdym skończonym treningu,to prawdziwe wyzwanie czyli coś co lubię najbardziej. A co do ilości jedzenie to raczej na 99% zasługa cardio, bo zacząłem odczuwać ssanie i łatwiej wszystko wchodzi, chociaż zjedzenie takiego posiłku zajmuje mi minimum 30minale podobno lepiej jeść powoli, [...]

[...] itp. Oczywiście oliwa i nasycone tez były ale np. najlepiej sie ćwiczyło jak nasycone stanowiły 60-70% diety,nie wiem dlaczego tak było ale miałem uczucie że te nasycone dają mi energie a te nienasycone wogóle do innych celów służyły w moim organizmie, a wiem co gadam bo długo w tym wszystkim siedze. możliwe ze to kwestia indywidulana albo [...]

YY Ja sie nie chwale tylko chialem pokazac co przez pare lat zjadlem Do dudka uwazam ze tak : HMB, L-karnityna, hcl, chromyi tym podobne sa do dupy ale kretyny stacki (mono,jablczan,cell pump,nitro2....) sa bardzo dobre i daja efekty sam chyba brales Zma mineraly uzpuelnienie magnezu cynku dobre przed snem Life energgy (Guarana, zen szen ) dobre [...]

[...] ale zrobię wyjątek bo to było dziwne show. Koks z Ozdobą dali drugą w kolejności najgorszą walkę MMA jaką widziałem. pojęcie NUDA nabrało nowego wymiaru. Od dzisiaj oglądając Fitcha i GSP będę chyba dostawał sraczki z emocji. Generalnie sprawdziło się to co mówiłem od dawna. Same mięśnie nic nie dają i nie faworyzują jakoś bardzo nawet w [...]

A niby dlaczego miało by cie dotknąć wyczerpanie nadnerczy? Tak w ogóle robiłaś sobei kurację wzmacniającą? co tam daja echinaceę czosnek te rzeczy? I niska temperatura ciała to może byc tarczyca

[...] poczuje jak się siedzi na trybunie ich nowego stadionu w loży dla vipów;] zmądrzeje i wróci do Polski tylko dziadzia już nam nie będzie trzeba.... NIeliczni mają charakter i dają sobie radę. 3maj się Żurawski i Szymkowiak! Jaki z tego morał.. Piłkarze nie uciekajcie z Polski, was zastąpią jacyś brazyliana.. a reprezentacji jak niema tak nie [...]